糖尿病是一種常見的疾病，是一種自身胰島素分泌缺乏而導致的一種疾病，通常會伴有傢族遺傳。一般患有糖尿病的患者，需要控制飲食，需要治療，避免含糖高的食物。那麼什麼樣的人容易得糖尿病呢？糖尿病應該如何避免？1、有糖尿病傢族史的人父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即為有糖尿病傢族史。2型糖尿病的患者1/3的後代將表現為糖尿病或糖耐量異常；雙親患有2型糖尿病，估計其後代達60歲時，糖尿病發生率約為50%，