都說人不可貌相，其實食物也是如此，海參這種食物雖然看起來很難看，但其實有很高的營養價值，能夠幫助我們生活的更加健康，孕婦吃海參對自己和胎兒都有好處。那麼孕期吃海參每天一個嗎？來看看孕婦怎麼吃海參才健康吧。孕期吃海參每天一個嗎孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為：計劃懷孕前六個月，懷孕前兩個月應少量進食海參；懷孕三個月後可以每周吃海參2-3次，每次1個。孕婦早晨進食海參為最佳時間，可將海參的營養全部吸