夏日已至，在這全球變暖、很多地方氣溫都屢創新高的炎熱夏天，相信很多人傢裡都會選擇喝稀飯作為主食，易消化而又方便，而稀飯中，我們最多的選擇大概還是白米稀飯吧。那麼我相信很多人都想知道一個問題的答案，那就是，白米稀飯有營養嗎？白米稀飯有營養嗎首先，對於問題的回答就是，熬稀飯過程中稀飯的營養損失會相當大。因為經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高，主要提供大量淀粉(75%)，少量蛋白質(8%)，以及一