我們都知道，鐵是在人的身體裡面需要的一種微量元素。每個人需要攝入一定的鐵元素。那麼尤其對於孕婦來說，在懷孕的時候需要攝入多少鐵元素呢。在孕中期的鐵元素需要攝入多少，如何攝入就成為瞭媽媽們關註的問題。下面讓我來告訴大傢。孕中期鐵的攝入量妊娠5個月增加鈣的攝入量蔡東聯說，孕中期胎兒骨骼迅速發育，孕婦從妊娠5個月開始要增加鈣的攝入量，每天攝入1000毫克左右，每天要喝250～500毫升牛奶，多吃蝦皮、豆