月子飲食有很多講究，吃得對瞭能夠幫助產婦身體快速恢復，如果吃錯瞭不僅會影響產後恢復，甚至還會給身體帶來不好的影響。牛肉營養含量豐富，也是餐桌上常見的食材，那麼月子能吃牛肉嗎？牛肉中的蛋白質和氨基酸含量豐富，女性坐月子適當吃些牛肉是完全可以的。產婦在分娩過程中身體嚴重受損，因此亟需攝取大量的營養物質補充虧虛，而牛肉則是非常不錯的選擇。牛肉可以益氣增血、強健身體，其中的營養成份能夠很好的滿足產婦身體所