很多人都會有這麼一種情況，快要睡著的時候腳突然抽搐瞭一下，這種情況一般都是發生在自己無意識的時候，甚至不受自己控制，這是一個什麼情況呢？快睡著時腳突然抽搐怎麼辦？從人體的生理上來說，這種情況是正常的，但也不可忽視，這是一種身體危險信號的警示。當人體內開始發生變化時，大腦會自主的發動調配，引發瞭這種無意識的腳抽搐。快睡著時腳突然抽搐，可嘗試調整睡姿，或者起床喝杯熱水，讓身體快速恢復平穩狀態。一般這種