剛出生的寶寶其實並不懂得什麼是黑夜白天，隻是覺得困瞭就會去睡覺，睡醒瞭就玩鬧，時間對他們來說是不存在的。因此，父母需要寶寶學會知道什麼時候該睡覺，什麼時候該玩耍嬉戲。那麼，父母為什麼要從四個月大的寶寶開始進行睡眠訓練？剛出生的寶寶需要長時間的睡眠時間才有利於身體的發育，一般睡眠時間是16-19個小時，有些寶寶甚至需要更長時間。但隨著年齡的增長，寶寶身體各方面機能已逐漸適應周圍環境，而且寶寶睡眠規律