寶寶小時候什麼都不會，除瞭睡覺和吸允這些本能反應，其他的各項能力都是需要父母去鍛煉出來的。最早鍛煉也最方便鍛煉的就是寶寶的咀嚼能力瞭，畢竟寶寶會咀嚼瞭才能吃到更好的食物，那麼如何鍛煉寶寶咀嚼能力呢？1、吃一些較粗硬的食物可以讓寶寶吃一些相對粥類來說粗硬的食物，像面包幹，饅頭幹都是可以的，另外超市裡也有專門為鍛煉寶寶的咀嚼能力的磨牙餅幹，都可以拿給寶寶吃。不過期間一定要註意寶寶的安全，不要發生意外。