一個人的健康在於飲食正常，合理運動，作息規律。孕媽媽是需要關註的對象。孕媽媽在懷孕期間除瞭要註意合理飲食之外，也不能忽視瞭陽光、水和空氣等生活元素的重要性。那麼，懷孕可以曬太陽嗎？懷孕是可以曬太陽的，因為懷孕期間是最需要吸收鈣質的時候，很多孕媽媽也會因為缺失鈣質而抽筋，其實除瞭吃鈣片，還是可以通過太陽來吸收的。因為陽光中的紫外線是可以起到殺菌的作用的。當然瞭，孕媽媽最好是選擇早上的陽光，因為中午的