腎臟、肝臟和脾臟都是人類身體裡必不可少並且需要好好溫養保護的器官，如果這些器官出現瞭問題，那是一定要趕緊去醫院進行醫治的，這樣才可以保證自己的身體健康，俗話說食補是最好的補營養方法，那麼在平時的生活中，補腎補肝補脾吃什麼好呢？1.多吃枸杞子可以溫補腎臟和肝臟。枸杞子是一味性平和，味道口感有一些甜的中藥，它有助於人強健筋骨，可以幫助人去除腰疼；另外它還可以益精明目，對於因為腎功和肝功不好的人們來說，