部分傢長會發現自己孩子出現睡眠質量差情況，每次嬰兒睡眠質量不好的話，就會不斷鬧大人，而大人長期睡眠不足也會出現頭暈情況發生，無論對嬰兒還是對大人都不好。嬰兒睡眠質量不好，大人因睡眠不足引起的頭暈如何改善？下面我們看看吧。嬰兒睡眠差大人頭暈如何改善嬰兒睡眠差有可能是受到驚嚇或者缺乏安全感，大人應該多陪伴孩子，給孩子安全感，就不會出現睡眠差的情況發生，這樣可以讓大人能安心睡覺，也會改變頭暈的情況發生。

嬰兒的鼻子皮膚上薄，上面還出現發青的情況，而且嬰兒的睡眠質量非常差，睡覺的時候容易驚醒。面對自己傢嬰兒出現的種種跡象，做父母的也會特別的擔心是嬰兒的健康出現瞭問題，想要去瞭解嬰兒睡眠差鼻子青是怎麼回事？首先嬰兒睡眠差可能是跟他身體缺乏微量元素有關，一般認為是缺鈣導致的，建議平常要多給嬰兒吃鈣劑，天氣好的時候多帶嬰兒出去曬太陽，讓嬰兒能夠吸收到陽光後自然的補充到鈣質，從而維持一個穩定、高質量的睡眠。