產婦在月子期間就需要有充足的奶水喂養寶寶，所以這時候產婦需要吃一些可以讓自己下奶的食物，寶寶越早吃到奶水對寶寶的身體也就會越好，可以排出在體內的很多東西，那麼青木瓜還有黃木瓜，這兩樣東西到底是哪樣東西的下奶效果比較好呢？青木瓜下奶還是黃木瓜青木瓜下奶比較好一些，青木瓜和黃木瓜都有下奶的效果，但是青木瓜的有效成分比較多，所以還是使用青木瓜下奶。但是木瓜要慎吃，如果還有其他食物可以下奶，產婦可以選擇食