對於女性來說最害怕就是體重反反復復，為瞭控制好體重不再飆升，有些女性會通過減少進食來達到控制體重的目標，而有些女性則通過運動來控制體重，但無論使用哪種方法都讓女性感到非常苦惱，最近有人提出經期飲食不會發胖，那麼經期吃什麼都不胖嗎？月經期間女性身體內部新陳代謝速度會加快，並在月經來臨之前體內本來平衡的激素水平被打破，女性激素開始上升，加上身體內部的水分瀦留會有所增加，乳房會變大以及子宮內膜也會出現增