每個女人都愛美，即便是懷孕之後也不想體型變胖，而且孕期太胖不僅對於媽媽的身體不利，對於胎兒的發育也有影響，而且產後也不利於體型的恢復。那麼就要在孕期的飲食上下功夫，那麼懷孕晚上吃什麼不易胖？1、全麥面包，全麥面包沒有經過精細加工膳食纖維豐富，利於腸道蠕動，不會導致孕婦便秘，其中含有豐富的鐵以及鋅等微量元素。2、柑橘，這是水果中水分含量比較大的美食，維生素C含量比較高，其中還有葉酸以及大量的纖維。利