現在的女性都是追求瘦為美，所以保持身材的方法各種各樣，有的時候並不是都是有效的。因此有部分女性就是會出現疑問，什麼東西才是可以幫助減肥的，例如酸奶的減肥真的就是有效的嗎？酸奶真的能減肥嗎？酸奶究竟可不可以減肥是屬於一個未知數，因為酸奶就是可以對於吸收鈣物質的人群來說，可以使得女性的小腹看起來比較平坦，可以很好的減少腹脹，便秘的出現。但隻這是外表的呈現，對於體重的變化應該是沒有影響的，不一定就是有減