懷孕的過程很復雜，對男性和女性的要求都是很高的，不僅僅要求身體健康而已。很多時候，備孕無法成功，就是因為男性的精子質量不佳，無法存活，導致多次備孕無法成功。那麼，男性精子質量不高要如何備孕呢？首先，檢查之後，精液濃度並不是懷孕能否成功的唯一指標。為瞭提高精子的數量和質量，改善少精的情況，增加懷孕的幾率。男性一定要避免高溫環境。高溫很容易殺死精子。其次，盡量避免攝入過多動物內臟，因為導致體內尿酸增加