對於偏胖的女性，都希望通過飲食或者水果來達到減肥的目的。現在減肥的產品非常多，藥物擔心有副作用，所以吃水果來達到減肥功效是非常受歡迎的。那麼牛油果能減肥嗎？牛油果是可以達到減肥的功效。牛油果可以更有效的抑制食欲，導致一個人的體重降低。而且高纖維的牛油果，可以增加腹脹感，可以讓女性飲食的數量和次數減少。而單純的通過水果去減肥的效果比較小，而且是一個長期的過程，要經過至少一年左右的堅持才會初見成效。另