在懷孕期間孕婦的腰圍會增加大約50厘米，很多媽媽們產後甚至半年之後仍會感到腹部是如此地伸張與松弛，肚子上一層一層的贅肉成為媽媽們的困擾。產後的媽媽們在為身體臃腫走樣而煩惱時可知道合理的飲食習慣加上合理的運動才是最有效的減肥方法哦，下面我們一起來看看產後半年