腎虛分陰虛和陽虛，壯陽食品也要根據陰虛和陽虛來多吃某種食物。那麼，壯陽食品什麼最好呢？ 偏陰虛的人需要多吃一些滋補的東西。中醫認為，補陰經的食物包括牛羊肉、海鮮之類。此外，面食也有滋補真陰的作用。 專傢說，偏陰虛的人要少吃“上火”的水果，也就是前面所講的熱