若是沒有出現脫水或進食過少的情況，孕期輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐一般不會影響胎兒的健康。那麼作為一位準媽媽，如果感到惡心時，要怎麼緩解呢，讓我們一起來瞭解一下。1、飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物。平時試著吃些自己比較喜歡並對身體有營養的涼的或