女性怎樣才能平穩的度過圍絕經期呢？註意到以下幾點，就可以輕松幫你度過圍絕經期。 一學會自我穩定情緒。對於圍絕經期所產生的生理以及精神上的變化，女性應當有正確的認識。放下那些禁錮自己的思想負擔，緊張恐懼的情緒需找到合適的方式排解。還有應該記住，焦慮以及無端的