對於盆腔臟器脫垂來說，預防遠遠大於治療，雖說並沒有完全可以預防盆腔臟器脫垂的方法，但是如果平時能加強鍛煉、積極預防，就能從很大程度上減少此病的發生。1、增強體質：運動是預防疾病最有效最經濟的方法，不管是何種運動都可以增強肌肉的韌性，促進血液循環。女性朋友可