天山雪蓮果本來就含有豐富的蛋白質、礦物質、鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等營養元素。而且，很多人都不知道，它還含有果寡糖吧？果寡糖是一種對人類血液等都有幫助的成分，那麼看到它含有這麼多的營養成分，究竟它具有什麼樣的功效？功效一：能幫助消化天山雪蓮果富含水溶性膳食纖