奶是我們日常飲食中補充鈣質的好來源。然而，它們的功效和作用都差不多，但是在價格上，羊奶卻普遍比牛奶貴。究竟羊奶和牛奶哪個好呢？從營養吸收的角度來說，羊奶要比牛奶好， 具體原因如下：1、羊奶中的脂肪球和蛋白質顆粒僅有牛奶的三分之一，而且蛋白凝塊又細又軟，更容

羊奶在我國是越來越流行瞭，甚至有些羊奶粉也紛紛代替牛奶粉給嬰兒食用。有不少人也認識到羊奶的好處，其實在內蒙一帶，羊奶是很受歡迎的，還會用羊奶來制作羊奶酒。那麼到底是羊奶好還是牛奶好？我們一起來看看。從營養成分上來，羊奶所含的蛋白質、礦物質及各種維生素的總