懷孕是比較特殊的時期，便秘是常見的不適癥狀。那麼吃西梅能否緩解便秘呢？懷孕後，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。西梅中富含膳食纖維，膳食纖維能促進腸道蠕動，俗稱“腸道清道夫”，因此吃西梅是可以緩解便秘的。不過，相比之下，喝西梅汁治療便