隨著遊泳的發展，遊泳被分為實用遊泳和競技遊泳。實用遊泳又分為潛泳、反蛙泳、側泳等，而競技遊泳分為蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳、自由泳等。如何學習遊泳，最好學競技遊泳。那怎麼學呢？蛙泳：是一種頗受大眾歡迎的泳式，很多人學習。通常，學習時，要註意在水面下隻能作一次