練習武術健身操，很多人一開始都會感到不習慣，但持續練習後，發現動作越越來越容易，獲得良好的效果，但在練習過程中，如果沒註意，犯錯可能會影響到身體。那練習武術健身操要註意什麼呢？首先，動作要緩和，呼吸要自然，起吸落呼，開吸合呼，勻細深長，開豁自然，體態要保持