由於蒸紫薯含有一定的淀粉，因此蒸紫薯也是有一定的熱量的。很多愛美，追求苗條的女性開始擔心，我喜歡吃紫薯，因為紫薯含有花青素，但是也不想發胖。那麼，吃蒸紫薯會胖嗎？事實上，紫薯中的熱量隻有大米的三分之一，也就是每100克的紫薯隻含有83左右卡路裡。由此可以看出紫