大傢都知道人體的血糖包括葡萄糖和果糖還有乳糖等成分，我們平常所提到的血糖就是指葡萄糖，因為它在血液中含量最高，又是人體能量的主要來源，所以常常用它來作為糖尿病的檢測。那麼葡萄糖偏高吃什麼呢？ 基本上不存在不能吃的，單糖最好不吃。主要是要控制總熱量的攝入。使