生燕麥片由於沒有像即食燕麥片一樣經過深加工，因此其味道比較淡，但營養價值更高。我們可以選擇相宜的食材做出更加美味有營養的食物。以下介紹幾種生亞麥片的做法。雞茸玉米燕麥粥 材料：白米一碗、雞腿肉一塊、生燕麥片一碗、玉米一根、水適量、香油適量、鹽適量做法：1、