有人覺得桂格燕麥片好吃，而且又有營養價值、食療功效、美容保健、減肥瘦身等的功能，於是每天就吃，尤其是女性，甚至把桂格燕麥片當做正餐來吃。其實，其實任何的食物都不宜攝食過多，攝食過量不但對身體造成負擔，反而喪失瞭原先對人體有益的美意。桂格燕麥片不適宜一次性吃