現代人加班多、開會多、應酬多，卻往往忽略瞭該如何享受生活，常常虧待自己的胃，很多人經常因忙碌而湊合著吃，甚至幹脆不吃。其實，拼命工作也無非是為瞭創造更好的生活，可不能本末倒置哦。善待自己，就從學做蝦仁豆腐煲開始吧。材料：蝦仁、內脂豆腐、什錦雜菜、料酒、海天