對於肥胖或患有糖尿病的準媽媽來說，低糖飲食是必須遵守的原則。那一般準媽媽就不用遵守低糖飲食瞭？NO！如果你不想體重增長過快，身材走樣的話，遵守低糖飲食也很重要呢！所以首先就要知道那些食物才算是低糖食物。孕期宜吃低糖3食物鴨血——美容養顏鴨血的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、各種微量元素，如鐵、銅等。還具有排毒、預防孕期缺鐵性貧血、美容養顏的功效哦！生菜——緩解緊張生菜中膳食纖維和維生素C比大白菜