對於準媽媽來說，每天吃適量的水果是非常有必要的，但是有些準媽媽誤認為多吃水果對寶寶皮膚好。不過管傢想說的是，盡管水果營養豐富，但是吃多瞭也對胎寶寶和母體有害處。水果吃太多容易產“巨嬰”水果中含有豐富的果糖，它是一種單糖，無法直接被人體吸收，需要經過腸道吸收之後進入肝臟代謝，可分別被轉化為葡萄糖、糖原和脂肪。當果糖攝入量不大的時候，果糖主要轉化為葡萄糖，但當果糖攝入量過大時，就會被當做合成脂肪的原料