每天在跑步機上跑上半個多小時，如果減肥效果甚微，MM們不禁要泄氣瞭。每天頻繁地跑步不僅讓身體非常疲憊，對MM的減肥大計也是種威脅。那誘人纖細的小蠻腰真的是每天跑步跑出來的嗎？對跑步機減肥有所松動的MM可要看看下文瞭！ 其實跑步機減肥也並非要每天都跑。減肥的MM隻要