產後脫發雖說是一件正常事，不少媽咪都會遭遇，但如果孕期不多預防，那麼難免尷尬，那麼如何預防哺乳期掉頭發呢？ 第一、不挑食、偏食。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。第二、保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張