夏天是脫發的高發季節，MM們有沒有覺得自己的頭發最近總是掉呢？那麼夏天掉頭發吃什麼好呢？ 第一、新鮮蔬果要多吃！經常食用富含B族維生素會促進頭發生長！ 第二、多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生發，常吃芹菜、香菜、西蘭花防掉頭發。第三、補碘！可多吃海帶、

一年四季都要講究養生，夏天更是養頭發的好時機，對於夏天經常掉頭發的人來說更要懂得怎麼吃哦！那麼夏天掉頭發吃什麼好呢？我們來看一看吧！1、黑芝麻　把黑芝麻洗凈、曬幹，用小火炒熟，研成粗粉裝瓶，每晚睡前加少許白糖於兩匙芝麻粉中，和溫開水送服，食後漱口潔齒。作用