如今很多妹子都入手瞭呼啦圈，希望可以在閑暇之餘通過轉呼啦圈來瘦腰。大傢快腦補一下你轉著呼啦圈，甩動著長發，雙手跟著身體一起high起來的場面，是不是感覺棒呆瞭？究竟呼啦圈可以瘦腰嗎？ 呼啦圈當然可以瘦腰，隻不過你需要保證一定的運動時間才有效哦！因為轉呼啦圈的運