月子是媽媽們產後恢復身體的重要的時間段，也是媽媽們必須要把握好的時機。那麼，坐月子哺乳期吃什麼好?坐月子又是不能吃什東西呢?不要著急嘛，今天就跟隨著媽網百科的腳步來一步一步瞭解月子裡面的常識吧，這樣才能夠做一個完美的月子哦。產後吃什麼好對於產後的媽媽來說，可以分為幾個階段來選擇需要吃的食物，第一階段是在產後的第一個星期，這個時候媽媽多吃一些流食，可以補充媽媽們在分娩時候消耗的能量，而且容易 吸收，