DHA的重要性貫穿人的一生，無論是胎兒在母體內的生長發育，嬰幼兒、兒童及青少年的大腦和視力發育，還是中老年炎性反應的調節、蛋白功能的發揮與神經細胞的保護，都與DHA息息相關。那麼從胎兒的健康發育考慮，孕婦DHA應該什麼時候吃呢？對孕媽媽而言，補充DHA應從孕早期開始，

孕婦DHA的及時補充事關胎兒的健康發育狀況，因此，正確把握好孕婦吃DHA的時間也是十分重要的。那麼，孕婦DHA該什麼時候吃呢？ 一般來說，魚油類DHA制品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也

除瞭DHA劑量之外，食用DHA的時間對於媽媽們而言也是十分重要的。媽媽們必須好好地瞭解這一課——孕婦DHA什麼時候吃。 一般來說，魚油類DHA制品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA需

孕婦補充營養是一件非常重要的事情，對於非常有營養功效的DHA，那麼孕婦一定會考慮補充DHA來增加自身的營養。但是就會有媽媽疑問瞭：孕婦DHA什麼時候吃呢，時候時候吃才會補充最大的營養呢？DHA是能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作