皮皮蝦不僅肉質鮮美，它還是蛋白質含量很高的食物之一，比魚、蛋、奶都要高出幾倍甚至是幾十倍。雖然說皮皮蝦中含有的人體必需氨基酸並不多，但是它的蛋白質結構很均衡。皮皮蝦中還含有豐富的牛磺酸、維生素A以及碘、磷、鎂、鉀等微量元素。其中的牛磺酸可降低膽固醇；維生素

對於喜歡吃海鮮的人來說，皮皮蝦是一種無法抵擋的有貨，它不僅肉質鮮嫩，味道也足夠鮮美，並且營養還十分的豐富。1、它含有豐富的蛋白質，有助於促進大腦的發育和維持肌肉的生長，還能夠及時補充能力。2、它含有豐富的鈣質，可促進少年兒童的骨骼發育和預防老人骨質疏松癥。3

“皮皮蝦是什麼？”OMG，不會那麼OUT吧？其實皮皮蝦就是瀨尿蝦，隻不過人傢就是名字多瞭點而已。說起皮皮蝦，那是多少人的淚啊，不會剝皮皮蝦的手殘黨，每次都搶不到一隻，哭！可見皮皮蝦的受歡迎程度UP，但皮皮蝦除開好吃之外，還有著豐富的營養價值呢，趕緊來圍觀吧。1、皮

蝦和魚肉、禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質，那麼大傢知道皮皮蝦的營養價值嗎？下面就和小編一起來尋找答案吧！