紅棗曬幹用來作為零食或入藥、泡茶都是不錯的選擇。紅棗菊花粥 材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。做法：加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。養顏紅棗茶