不當睡姿1：仰臥媽媽網專傢提醒，喜歡仰臥的孕媽媽要註意瞭，孕晚期不宜采取仰臥睡姿。因為隨著胎兒的不斷增大，仰臥睡時，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻，不僅會使下肢和外陰發生水腫或靜曲張，還會 使下肢回流到心臟的血液量減少，導致心排血量迅