椰子油有內服和外膜兩種用途。作為一種烹飪油，它可以代替其他食用油作為我們日常生活所用的油。利用椰子油減肥的時候可以將椰子油拌蔬菜沙拉等食用，也可以咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、開水裡可以加入一勺椰子油，既能增強體力又有提神的作用。用椰子油作為一種食療保健產品也

既然椰子油有保濕和護發的作用，那麼還有其他作用嗎？如果是食用，那又該怎麼使用呢？想要用椰子油來減肥的話，又要怎麼吃呢？ 雖然還沒有用椰子油治病的服用定量標準，但是專傢建議每日可服用4~8湯匙，就是每餐服用2~3湯匙。很多人報告說：為治時疫，全天中每隔兩三小時就服