孕前，很多人都存在不良的生活習慣，比如晚睡晚起，不吃早餐，熬夜玩電腦，不運動等。如果不想因為這些不良習慣，影響自己備孕，就要加以改善。那孕期生活習慣如何改善？一起來看看吧。第一，“日出而作，日落而息”是自然的生活狀態，在現在都市人中，能夠做到的也是寥寥無幾