大部分的腳後跟疼痛都是由於腳部韌帶發炎導致的。雖然腳後跟疼痛在我們日常生活中經常出現，但是預防方法還是有很多的，例如減少站立時間，科學選擇鞋子，註意飲食，保持正常體重等等。如果你不瞭解關於腳後跟疼痛的預防方法，那麼就快來看看吧。1、 註意休息，減少長時間站立