有的人不喜歡吃水果，卻愛喝果汁，於是經常把水果放在榨汁機中榨汁喝。這種做法妥不妥當？吃水果好還是喝果汁好？大傢不妨繼續往下瞭解一下：首先，分析“吃”和“喝”的不同之處。一般食用固體的食物，我們會用吃的方式，在咀嚼過程中，可以增加飽腹感，避免食物攝入過多，有

有的人不喜歡吃水果，卻愛喝果汁，於是經常把水果放在榨汁機中榨汁喝。這種做法妥不妥當？吃水果好還是喝果汁好？大傢不妨繼續往下瞭解一下：首先，分析“吃”和“喝”的不同之處。一般食用固體的食物，我們會用吃的方式，在咀嚼過程中，可以增加飽腹感，避免食物攝入過多，有