孕期的睡眠質量，直接關系到孕期的營養與健康。在孕婦休息的時候，正確的睡眠姿勢也是會對孕婦的睡眠質量有較大的影響。那麼，孕期左側臥多少度？通過下文，大傢共同來瞭解一些這方面的知識。孕期的時候，孕婦正確的睡眠姿勢對於孕期下肢的浮腫和壓迫情況有很好的緩解作用。孕婦左側臥30度是最佳的姿勢。最大的角度不能超過45度。90度的左側，通常來說是非常危險的。尤其是到瞭孕後期，采取90度左側位，孕婦會覺得很不舒服

孕期女性睡眠的質量與腹中寶寶的健康息息相關。在懷孕期間，保證良好的睡姿可以起到關鍵性的輔助作用。臨床一般都是建議孕期的女性采用左側臥睡眠。那麼，孕期左側臥位的原因是什麼？在懷孕的期間如果孕婦想要采取仰臥或者采取俯臥等睡姿，都是有可能影響子宮健康，壓迫子宮下腔靜脈的正常運行，嚴重時甚至會使下肢靜脈的血液出現回流受阻的情況。如果懷孕期間的睡眠姿勢不正確的話，很容易讓孕婦出現下肢水腫、呼吸困難或者靜脈曲