寶寶應該多吃些稀的東西，這樣會更容易消化吸收。因此寶媽一定要學會給寶寶煲粥。但是要先煲出既有營養又能夠讓寶寶喜歡喝的粥也並非一件非常容易的事情，下面就為大傢講講寶寶的粥怎樣煮才有營養呢？首先，原料選擇有講究。並不是所有的食材都適合煲粥，因為煲粥講究的是微火慢煲，有些食材雖然營養很豐富，但是煮的時間長瞭就會導致其中大部分都營養流失，這類東西就不適合作為煲湯的食材。小米、南瓜、黑米等是最適合最為煲粥的