女性懷孕中期是體重增長最快的一個階段，有的孕媽媽在孕中期，依然保持著大吃大喝的飲食方式，所以導致體重增長過快。這很容易讓孕婦患上一些嚴重的妊娠綜合癥，比如高血壓，糖尿病等。那麼孕中期怎麼控制體重呢？孕中期的女性要想控制體重，就需要從飲食上著手，健康科學有規律的飲食習慣，對於營養的供給不僅可以達到很好的滿足，而且也可以避免身體出現發胖的情況。每天在早餐，午餐，晚餐和加餐中，應該盡量的食用一些健康的食